ایران اسکین

الف) اول صبح

تازه از خواب بیدار شدید و ذهنتان آماده است که مطالب را به‌راحتی در خود نگه می‌دارد؛ پس برنامه‌های روزانه‌ی خود را طوری تنظیم کنید که حتماً اول صبح نیم‌ساعت یا یک ساعت درس بخوانید.

ب) آخر شب

بعد از درس خواندن می‌خوابید و فعالیتی ندارید؛ پس مطالب فرصت پیدا می‌کنند تا از نیم‌کره‌ی راست که جایگاه حافظه‌ی کوتاه‌مدت است، وارد نیم‌کره‌ی چپ که جایگاه حافظه‌ی بلندمدت است، شوند و این کار سبب افزایش یادگیری می‌شود.